[Cyber Cultura] O Dilema das Redes

Você consulta as redes sociais de manhã, antes de levantar da cama para ir ao banheiro ou enquanto está no banheiro?

Essa é uma das perguntas feitas durante o documentário O Dilema das Redes (The Social Dilemma) (na Wikipedia), produzido pela Netflix, que aborda como as redes sociais são construídas para capturar e monopolizar nossa atenção. E mostra como elas conseguiram isso, infelizmente!

Vale a pena assistir  e refletir o quanto você está viciado nas redes. Para quem já trabalha com tecnologia, o documentário provavelmente não trará nenhuma novidade, mas mesmo assim, convida para a reflexão. O documentário intercala depoimentos de vários profissionais de tecnologia com uma dramatização feita por autores, mostrando como as redes sociais influenciam no dia-a-dia de uma família moderna. Dentre os profissionais entrevistados, o documentário é centralizado principalmente no Tristan Harris, que trabalhou no Google como "design ethicist" - ou seja, ele era responsável por desenhar os algoritmos do Google para que eles manipulassem as pessoas de forma "ética". Em um determinado momento, um ex-executivo do Pinterest admite que, em determinado momento, ele mesmo estava viciado em utilizar seu app.

Na minha opinião, o documentário é tão bom que logo no início do filme já me deu vontade de compartilhar sobre ele nas... redes sociais! E, convenhamos, ao compartilhar sobre o documentário, estou fazendo parte do sistema: estou alimentando o vício nas redes sociais e estimulando as pessoas a acessarem o conteúdo pago da Netflix. Esse é um pequeno exemplo do círculo vicioso que tornou as nossas vidas atualmente, centrada nas redes sociais e no compartilhamento online de conteúdo :(

O que podemos fazer? Algumas ações mais simples ou mais radicais estão bem aqui nas nossas mãos:

• "Desintoxicar" das redes sociais: apague seu perfil em todas as redes sociais que não sejam realmente importantes para você. Foque em pouquíssimas redes sociais;
• Desative as notificações do seu celular, assim você não fica tentado a utilizar as redes o tempo todo. Deixe ativo somente as notificações mais importantes, como as mensagens dos parentes mais próximos. Ignore as atualizações e comentários feitos por sua rede de relacionamento;
• Seja crítico com o conteúdo que consome. Sempre valide a qualidade desse conteúdo e somente compartilhe o que você acha que é realmente relevante e que tenha certeza que não seja fake news;
• Acompanhe pessoas e grupos com opiniões diferentes da sua, e abrace a diversidade de opinões, aceite o debate de idéias;
• Valorize e tome controle da sua atenção e do seu tempo! Estabeleça horários para usar as redes sociais, e horários para não usar!
• Quando estiver na companhia de parentes e amigos, deixe o celular de lado e aproveite a proximidade física com outros seres humanos.

Se você ainda não assistiu O Dilema das Redes (The Social Dilemma), veja o trailer:

Aproveite também para assistir a palestra do Tristan Harris no TED 2017, Como um grupo de empresas de tecnologia controla bilhões de mentes todos os dias, que é um resumão do documentário.