O teste, disponível na página da reportagem do Jornal Hoje, é um daqueles testes simples, estilo Capricho ("Será que meu namorado gosta de mim?"), formado por 20 questões de múltipla escolha que no final dá uma nota que mede o vício em Internet em três graus: leve, moderado e severo.
Mais importante do que fazer o teste e calcular a nota que você tirou (eu fiz apenas 18 pontos, o que me coloca como alguém sem vício, acredite se quiser), é aproveitar a oportunidade para refletir sobre as perguntas feitas e identificar os comportamentos que levam ao uso compulsivo da Internet. Por exemplo:
- Com que freqüência você deixa para depois as tarefas para passar mais tempo online?
- Com que freqüência suas notas ou tarefas da escola (ou to trabalho!) são afetadas pelo tempo que você passa online?
- Com que freqüência você se sente preocupado (a) com a internet quando está offline?
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